MANFAAT AIR BUAH KELAPA

Pernahkah anda minum air kelapa?
Sudah bisa dipastikan semua orang pernah makan dan minum air kelapa, karena tanaman kelapa tumbuh subur dan berbuah lebat didaerah tropis kecuali di dataran tinggi seperti di Pujon Malang Jawa Timur,karena udaranya terlalu dingin tanaman kelapa bisa tumbuh subur tetapi tidak bisa berbuah.

Kelapa dikenal sejak lama, karena kelapa banyak memberikan manfaat mulai dari daun atau janur, lidi, sabut kelapa,batok kelapa batang atau pohon dan buah kelapa itu sendiri bahkan sampai ke air kelapanya.

Air kelapa sangat bermanfaat bagi kesehatan dan kebugaran tubuh,untuk perlu anda ketahui manfaat dari air kelapa antara lain :

1. Air kelapa lebih bernutrisi ketimbang susu penuh ( whole milk )karena tidak mengandung kolesterol dan lemak.
2. Air kelapa dapat membantu menetralisir racun dalam tubuh.
3. air kelapa dapat memperbaiki sirkulasi darah dan mampu membersihan saluran pencernaan.
4. Air kelapa dapat meningkatkan sistem kekebalan tubuh terhadap virus penyebab terjadinya penyakit.
5. Jika anda pengidap penyakit batu ginjal, biasakanlah anda minum air kelapa secara rutin, karena meminum air kelapa akan membantu memecahkan batu ginjal dan memudahkan keluar dari tubuh.
6. Air kelapa sudah dikenal sejak dulu dapat menyembuhkan gangguan saluran kencing.
7. Jika anda merasa pusing dan mual karena mabuk perjalan, dengan minum air kelapa maka akan sembuh dan segar kembali.
8. Air kelapa disamping rasanya yang menyegarkan, air kelapa juga banyak mengandung elektrolit dan potassium. Potassium dapat membantu tubuh mengatur tekanan darah dan fungsi organ jantung.

Bagaimana dengan anda? apakah anda mau memanfaatkan air kelapa yang sangat banyak di sekitar anda untuk kesehatan?.

Sumber : Kompas.com